La pair-aidance offre une grande variété de bénéfices. Ces avantages sont confirmés et expliqués par des enquêtes et des études qualitatives et quantitatives scientifiques.

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Dans l'ensemble, les études ont montré que la pair-aidance :

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• Diminue les taux de morbidité et de mortalité

• Augmente l'espérance de vie

• Accroît les connaissances sur une maladie

• Améliore l'auto-efficacité

• Améliore l'état de santé et les compétences en matière de soins personnels, y compris l'adhésion aux traitements

• Réduit le recours aux services d'urgence
   

En outre, les gens utilisant des services de pair-aidance font état d'une diminution de la dépression, d'une augmentation de l'estime de soi et de l'efficacité personnelle, et d'une amélioration de la qualité de vie.